불면(숙면취하기)

불면(숙면취하기)

불면의 원인은 여러가지가 있을 수 있으나 크게 3가지로 구분할수 있습니다. 어떤 사건이나 사람으로부터 심리적으로 충격을 받아 일어나는 경우가 있으며, 기타 육체적인 원인으로 인하여 고통과 통증을 수반하여 오는 경우가 있으며 마지막은 복합적인것으로 특히 몸안의 열기(화)로 인하여 잠못이루는 경우로 나눌 수 있습니다.

심한경우 약을 먹어도 잠을 못자는 경우가 생기나 최면을 통하여 정확학 원인에 따라 교정하게 된다면 아주 탁월한 효과를 거둘 수 있습니다. 여러가지 불편함과 불안함에 의해 몇일 동안 잠을 못자게 되면 그것이 발전하여 불편함과 불안함이 해소되어도 잠을 못자는 현상이 나타나게 됩니다. 이러한 경우 최면상태로 유도하여 불편함과 불안함을 느끼기 이전에 아주 깊은 숙면을 취했던 과거의 경험을 강화시키고 그 경험의 느낌을 현재 그 사람이 느끼게 해주는 것을 강화 시켜줌으로서 불면 증상을 해소 할 수 있습니다.