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최면효과

심리상담


숲

심리상담은 한마디로 마음을 교정하는 것이다. 건강한 몸에도 문제가 생기듯 마음에도 매순간 혼란이 생기는것은 차라리 자연스러운 것이다. 정신이상이나 의지력이 약한 사람만이 병이 오는것이 아니라 누구나 매순간 감정의 균형을 잃게 되는데 그 정도가 심하거나 지속적인 감정불균형상태가 바로 마음의 문제가 온 상태이다. 그런데 사람들은 팔이나 다리가 부러진것은 심각하게 생각하면서도 마음의 문제(broken heart)는쉽게 생각하는 경향이 있는데 이는 잘못된 생각이다.

사람은 감정의 동물이라는 말도 있듯이 화나고 무섭고 슬프고 걱정되는 감정은 누구나 가지고 있는 자연스러운 감정이지만 우리나라는 예의범절과 타인의 시선을 중시하는 문화가 발달되어 있어서 감정 표현이 어색하고 서투르며, 감정을 참고 억제하는 교육을 많이 받기때문에 더욱 심리적인 원인으로 인한 문제가 많은 편이다. 심리상담를 받아야하는 대상은 유난히 화가 잘나고, 겁이 주변사람들보다 유난히 많거나,작은일에도 예민하게 반응하거나 너무 자주 슬퍼하거나 매사가 걱정되는 사람들이다.

일상생활에서의 반복된 스트레스나 절망감,상실감,자신감결여,스스로 결정하기어려운상태. 특히 우울감 불안감 분노 두려움이 지속적으로 생겨서 일상생활에 지장을 주고 혼자서는 그런 기분에서 빠져나올수 없다면 반드시 심리상담의 도움을 받아야 한다.

한의학에서는 모든 병의 원인을

  • 1.외부의 사기(邪氣 즉 세균이나 바이러스)
  • 2.내부의 칠정(七情 희노우사비공경의 일곱가지 감정상태)
  • 3.그 외 타박상이나 과로 과색같은 제3의 원인등 세가지로 인식하고 있는데 그동안 칠정의 감정, 심리적인 상태를 중시하면서도 직접적인 치유수단이 부족하여 아쉬운점이 많았는데 다행히 NLP심리 와 EMDR 기법등 최면심리교정 을 통해 많은 효과를 보고 있다.

NLP 심리치료

NLP 심리는 1970년대 미국에서 시작된 새로운 심리교정법으로써 Neuro-Linguistic Programming의 약자이다(신경-언어 프로그래밍으로 번역됨)

NLP의 의미
인간은 외부세계를 시각, 청각, 미각, 후각, 촉각이라는 신경(neuro)의 작용을 통해 인식하며 언어를 통해(Linguistic) 조직화하며 의미부여가 이루어지고 패턴화 되고 체계적이 되어(Progra -mming) 행동으로 드러난다.
결국 인간은 언어로 설명되거나 규정되는 세상을 다섯 개의 감각기관을 통해 경험하며, 의식적이든 무의식적이든 외부 의 정보를 특정한 방식으로 인식(감각)한 후에야 구체적인 행동으로 옮긴다고 할 수 있다. 그렇기에 NLP는 부정적인 감각과 언어를 바꾸면 행동이나 마음을 변화시키거나 교정하고 긍정적이며 성공 적인 새로운 행동과 마음을 형성하도록 도와줄 수 있다고 믿는다.

NLP,심리 역사

NLP는 1970년대 중반에 미국 캘리포니아 대학의 언어학교수인 존 그린더와 심리학자이며 컴퓨터전문가인 리차드 밴들러에 의해 창시되었다. 이들은 컴퓨터공학과 언어학을 종합함으로써 새로운 “변화의 언어”를 개발하면서 기존의 뛰어난 치유효과를 내고있던 버지니아 새티어의 가족 치유, 프릿츠 펄스의 형태주의 또는 게슈탈트(Gestalt) 심리치유, 밀턴 에릭슨의 최면치유, 그레고리 베이스튼의 의사소통이론 및 이중구속이론, 체제이론등 당대 최고의 심리 및 치유 이론들의 정수를 종합하여 이론적 체계를 세웠다.

그리하여 NLP심리치유는 기존의 다른 어떤 심리학 이론이나 심리치유 기법이 설명해주지 않는 새로운 차원의 인간의 심리세계와 행동의 원리를 체계적으로 가르쳐주고 있으며 다른 어떤 기법들 보다 빠른 시간 내에 효과적으로, 그래서 때때로 '극적’이라고 할 정도로 강력한 변화를 제공해준다. 그것은 NLP가 특히 ‘무의식’이나 ‘잠재의식’의 무한한 가 능성에 기초하여 이루어지기 때문이다.